いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才

「忙しいのに充実感がない」「時間があったのに、結局何もできなかった」――そんな日々を過ごしていませんか？

今井孝氏の著書『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』は、そんな悩みを抱える現代人に向けて、「1日たった2時間の“最高のひととき”を持つことで、人生の幸福度は劇的に向上する」と提案しています。

本書は、読者が選ぶビジネス書グランプリ2025でビジネス実務部門賞を受賞し、10万部を超えるベストセラーとなっています。

充実した1日は、たった2時間からつくられる

「すべての時間が充実していなければ幸せじゃない」という考えを捨て、1日の中で「最高の2時間」を持つことの重要性を説いています。

例えば、夜に気の置けない仲間と2時間飲む予定があるだけで、1日が幸せに感じられるように、たった2時間を最高に充実させるだけで、日々の幸福度は大きく変わるのです。

「やらなくてもいいこと」をやめて、素敵な時間を増やす

本書では、日常のムダを見つけ、それをやめることで、充実した時間を増やす方法を紹介しています。

「やらなくてもいいこと」をやめることで、自分の時間を取り戻し、幸福感を高めることができるのです。

「何が自分を満たしてくれるのか」を知る

自分の感情を満たすものを知ることが、幸せな時間を過ごす鍵です。

本書では、読者が自分自身の「上質世界（願望）」を理解し、それを現実世界で実現できるよう支援する方法を解説しています。

毎日が幸せなスケジュールの立て方

本書では、毎日が幸せになるスケジュールの立て方を紹介しています。

「最高の2時間」を中心にスケジュールを組むことで、日々の生活に充実感をもたらすことができます。

小さな時間を積み重ねるだけで、大きな人生になる

本書では、小さな時間を積み重ねることで、大きな人生を築く方法を紹介しています。

日々の「最高の2時間」を大切にすることで、人生全体の幸福度を高めることができるのです。

「幸せ」は自分でつくるもの

『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』は、忙しい日々の中でも、自分自身の幸せを見つけるためのヒントが詰まった一冊です。

「幸せ」は待つものではなく、自分でつくるもの。

本書を通じて、あなた自身の「最高の2時間」を見つけてみてはいかがでしょうか。

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